Podcast — Pace on Earth - Ultralöpning, coaching, shop & blogg

#081 - Att bryta eller kliva av? Reflektioner efter Black River Run 100 miles.

#081 - Att bryta eller kliva av? Reflektioner efter Black River Run 100 miles.

Helgens Black River Run 100 miles blev inte som vi hade tänkt oss. Tillsammans med Anders Brohäll som bossade över Johnnys team pratar vi om vad som egentligen gick fel — eller kanske rätt? Är det verkligen rätt att prata om att bryta när man talar om ett lopp som kanske är ett C-lopp, snarare än ett A-lopp?

#080 - Sandra Lundqvist inför Spartathlon 2018

#080 - Sandra Lundqvist inför Spartathlon 2018

Sandra Lundqvist är både en traillöpare och en asfasltsprinsessa. Hon slog igenom i ultrasverige 2010 genom att vinna TEC 100 miles, men har haft allra störst framgångar på 24-timmars. Nu satsar hon allt på att göra ett riktig bra Spartathlon 2018 och komma fram till målet vid Leonidas fötter.

#077 - Sluta räkna kilometertider! Om lågpuls och MAF-träning

#077 - Sluta räkna kilometertider! Om lågpuls och MAF-träning

Det är vilken ansträngningsgrad du håller i kombination med hur länge du håller på som avgör vilken träningseffekt du får, inte hur många kilometer du springer på en viss tid. Det pratar vi om den här gången och vi djupdyker också i lågpuls- och MAF-träning.

#075 - Lyssnarfrågor om UTMB, Ultravasan, och när är man egentligen redo?

#075 - Lyssnarfrågor om UTMB, Ultravasan, och när är man egentligen redo?

Den här gången pratar vi om UTMB, hur man gör för att kvala och vilka erfarenheter vi har. Vi pratar också om Ultravasan och hur man gör för att veta när man är redo för att springa 100 miles...

#074 - Fritjof Fagerlund, efter segern på Ultravasan 90

#074 - Fritjof Fagerlund, efter segern på Ultravasan 90

Ultravasan 45 skulle bli ett bra träningspass för Fritjof Fagerlund, inför VM på 100 km. Två dagar före start ändrade han sig och bestämde sig för att istället ge sig på den långa distansen igen. Det slutade med seger på 6.01.56, den näst bästa tiden i Ultravasans 5-åriga historia!