Här kommer Anna Carlssons race report från Barkley Marathons 2022! Barkley är en av Laz, Gary Cantrells, mest kända skapelser och det här loppet har hållit på sen mitten av 90-talet. Totalt sett har bara 15 personer gått i mål, och hittills ingen kvinna. Anna berättar om hur små misstag fick stora konsekvenser och vi får också lära oss vad björnlådor är för något…
#228 - Veterinär Sara Molin om för- och nackdelar med att springa med hund
Sara Molin är veterinär, springer mycket med sina hundar och tränar styrketräning. Här pratar vi löpning tillsammans med hund och framför allt slår vi hål på några av myterna kring vad som gäller för hur mycket man får springa med sin valp. Det finns en allmän uppfattning om att det är farligt för en ung hund att motionera och att informera om vad som verkligen gäller här är något som Sara verkligen brinner för.
#227 - Wille Englund, dietist och ny ultratrail-stjärna
Wille Englund, är Leg. Dietist och också en ultralöpare med framtiden för sig! 2021 vann han Fjällmaran 100 km och kom 2:a på Kullamannen 100 miles. Det här samtalet handlar såklart en hel del om energi på ultralopp, men också mycket om hur man planerar sin första ultradistans överlag. Wille har många intressanta och smarta knep som han gärna delar med sig av!
#226 - Springa genom natten
Det kan vara superhäftigt att springa genom en hel natt, men det här är också något som många oroar sig för. Vi berättar anekdoter från lopp vi sprungit och diskuterar sömnbrist och soluppgångar. Vilken taktik är bäst för att hålla sig vaken? Hur äter man på natten för att inte bli illamående och vad är det för skillnad på hägringar och hallucinationer?