Den här gången pratar vi med Erik från podden Maratonlabbet. Han är nybörjare på ultra men redan under sitt första år som ultralöpare tog han två SM-medaljer. Sättet som Erik tar sig an nya utmaningar på är väldigt inspirerande — han är nyfiken, ödmjuk och väljer att gå sin egen väg.
#224 - Kroppskompetens för löpare med Anders Nordström
Sedan vi träffade fotgurun Anders Nordström i podden för nästan fyra år sedan har Anders utvecklat sina idéer och koncept till att handla mycket om en helhet och en kroppskompetens. För att kunna använda kroppen till fullo behöver vi träna på ojämna underlag och i assymetri. Men vi behöver också förstå varför vi vill springa och vad det egentligen innebär att kunna springa.
